Lesedauer 3 MinutenEinleitung Der Wunsch, schnell und nachhaltig abzunehmen, ist für viele Menschen verlockend. Doch der Mythos, dass eine rasche Gewichtsabnahme langfristig und nachhaltig erfolgreich sein kann, hält sich hartnäckig. In diesem Blogartikel werden wir genauer betrachten,
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Lesedauer 2 MinutenEs gibt einige Abnehm-Mythen, die sich in unseren Glaubenssätzen hartnäckig halten. Was ist da dran? Hier gibt es mehr Informationen dazu. 1. Mythos: Schnelles Abnehmen ist nachhaltig. Beispiel: Viele Menschen glauben, dass eine schnelle Gewichtsabnahme
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Lesedauer 2 MinutenGroßartige Neuigkeiten! Um die Veröffentlichung dieses brandneuen revolutionären Diät- und Kochbuchs zu feiern, verschenkt meine gute Freundin Lara Hansi 500 physische Exemplare des Buches “50 gesundheitsbewusste Nachspeisen” (das dir per Post geliefert wird), wenn du
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Lesedauer 1 MinuteBist du es nicht auch leid, ständig auf der Suche zu sein nach dem „Wie du am schnellsten dein Bauchfett loswirst“. Die meisten Gesundheits- oder Fitnessprogramme sind darauf gepolt, strenge Diäten, schwere Gewichte zu heben
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Lesedauer 3 MinutenMein Name ist Andrew Raposo und ich lebe und arbeite in Kanada als zertifizierter Fitness-Trainer. Ich möchte dir die Geschichte meiner Schwester Amy erzählen. Sie ist 47 Jahre alt, berufstätig und hat 2 Mädchen, 11
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Lesedauer < 1 MinuteMein Kumpel Fabian spinnt! Er verscheenkt gerade sein neues Buch „Gesunde Brote“, dass er als Co-Autor zusammen mit seiner Fitnesskollegin Lara Hansi geschrieben hat. Die 1. Auflage hat er nun in hochwertiger Premium-Qualität drucken lassen
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Lesedauer 2 MinutenUnser Darm zählt zu unseren wichtigsten Organen. Vielen ist das gar nicht bewusst… Doch ein ungesunder Darm kann böse Folgen haben: ständige Müdigkeit, Verstopfung, Durchfall und Blähungen können der Fall sein. Daher möchte
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Lesedauer < 1 MinuteUmstellung auf Low Carb Besonders in der Anfangsphase kann es vorkommen, dass manche eine Umstellung auf Low Carb schwer fällt, da unsere tägliche Ernährung viel Kohlenhydrate enthält und unser Körper auch Mühe hat,sich auf diese
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Lesedauer 3 MinutenDas Grundprinzip der Atkins-Diät ist, dass ein Zustand der Ketose Ihnen hilft, Ihre Fettspeicher als Energie zu verbrennen. Viele Menschen, auch diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät machen, verstehen die Ketose und ihre Funktionsweise nicht ganz.
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Lesedauer 2 Minutenleiden Sie unter Verdauungs- und Gewichtsproblemen, Schlafstörungen, einem niedrigen Energielevel und schlechter Haut? Vielleicht wissen Sie bereits, dass der tägliche Verzehr von probiotischen Lebensmitteln bei diesen und noch vielen weiteren gesundheitlichen Aspekten einen entscheidenden positiven
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