Umstellung auf Low Carb Besonders in der Anfangsphase kann es vorkommen, dass manche eine Umstellung auf Low Carb schwer fällt, da unsere tägliche Ernährung viel Kohlenhydrate enthält und unser Körper auch Mühe hat,sich auf diese
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Schlagwort: Atkins-Diät
Low Carb
Low Carb Low-Carb (wenig Kohlenhydrate) ist eine Ernährungsform, bei welchem der Anteil der Kohlenhydrate reduziert werden. Low Carb wurde im 19. Jahrhundert von William Bantin erfunden. William Banting kämpfte ebenfalls gegen sein Gewichtsproblem und veröffentlichte
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Atkins und Ketose
Das Grundprinzip der Atkins-Diät ist, dass ein Zustand der Ketose Ihnen hilft, Ihre Fettspeicher als Energie zu verbrennen. Viele Menschen, auch diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät machen, verstehen die Ketose und ihre Funktionsweise nicht ganz.
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