Es ist schwierig, sich nur von solchen Lebensmitteln zu ernähren, die diese Anforderung erfüllen, denn du schränkst damit die Auswahl der „erlaubten“ Nahrungsmittel stark ein.
Außerdem verlierst du zwar zunächst schnell an Gewicht, aber dann pendelt sich dein Körper auf einem bestimmten Level ein und du wirst Schwierigkeiten haben, weiteres Gewicht zu reduzieren.
Besser ist es, du folgst einem gesunden Ernährungsplan, der Nahrungsmittel aus allen vier Bereichen enthält.
Damit hast du nicht nur mehr Flexibilität, deine Speisen zusammen zu stellen, sondern versorgst dich auch mit allen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die dein Körper auch braucht.
Empfehlung:
- 100% Geschmack bei ZERO sugar added.
- ZERO palm oil. Glutenfrei.
- Keto friendly bei nur 4g Net Carbs und rund 100kcal.
- Ballaststoffreich und daher optimal für deine Verdauung.
- Frei von künstlichen Farbstoffen & künstlichen Konservierungsstoffen.
Letzte Aktualisierung am 30.05.2023 / Bilder von Amazon Product API