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Schlagwort: How Pilates Can Help Busy Professionals Stay Fit

Warum Pilates die perfekte Übung für vielbeschäftigte Berufstätige ist

28. Juli 2023 LeanMyth Pilates

Lesedauer 3 MinutenPilates ist ein sanftes Training, das sich auf Kraft, Flexibilität und Bewegungskontrolle konzentriert. Es wurde von Joseph Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt, um die körperliche Fitness zu verbessern und verletzte Soldaten während des Ersten

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