Lesedauer < 1 Minute Umstellung auf Low Carb Besonders in der Anfangsphase kann es vorkommen, dass manche eine Umstellung auf Low Carb schwer fällt, da unsere tägliche Ernährung viel Kohlenhydrate enthält und unser Körper auch Mühe hat,sich auf diese
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Low Carb
Lesedauer 2 Minuten Low Carb Low-Carb (wenig Kohlenhydrate) ist eine Ernährungsform, bei welchem der Anteil der Kohlenhydrate reduziert werden. Low Carb wurde im 19. Jahrhundert von William Bantin erfunden. William Banting kämpfte ebenfalls gegen sein Gewichtsproblem und veröffentlichte
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Lesedauer 3 Minuten Das Grundprinzip der Atkins-Diät ist, dass ein Zustand der Ketose Ihnen hilft, Ihre Fettspeicher als Energie zu verbrennen. Viele Menschen, auch diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät machen, verstehen die Ketose und ihre Funktionsweise nicht ganz.
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Lesedauer 2 Minuten Das neue kostenlose Buch von Fitnessmodel Sjard Roscher ist draußen: „Die Female Fitness Fibel – Der wahre Weg zum Traumkörper!“ Die Female Fitness Fibel verrät Dir … Die größten Lügen der Industrie zu verstehen und
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